恋愛のやり方を忘れたあなた! トキメキの感覚を思い出す方法とは

最近出会いがなくて…、仕事が忙しくて…、恋愛のやり方を忘れてしまった!と感じている方いませんか?

昔は恋愛に忙しくしていたのに!なんて思っても、昔は昔で今は今ですよ。

しかし、様々な理由から恋愛のやり方や感覚を忘れてしまった女性は少なくないそうです。

やはり、年齢は関係なく、恋愛したい!トキメキたい!と思いませんか?

 

実際に私も一時期、恋愛で味わうときめきの感じ方を忘れかけていました。

「あれ、最後にときめいたのいつだっけ?」なんて友達と話し合う事もあったくらいでした。

 

しかし、実は恋愛のやり方やトキメキの感覚を思い出せるとっておきの方法があるんです!

そこで今回、私が調べた中で是非行って頂きたいおススメな方法を２つ程ご紹介します。

エア恋愛

エア恋愛って聞いたことありますか?

エア恋愛とは、現実ではなく、妄想の中で恋愛をすることなんです。

そこで、エア恋愛で少しずつ恋愛のやり方を思い出しましょう。

 

エア恋愛なので、恋愛の展開はあなたの自由です。

例えば、（図書館で出会ったA君。その後お茶に誘われ、一週間後に同じ図書室で会うことを約束する。）

なんてベタですが、恋愛の入り口に立ったような気がしませんか?

 

私は少女漫画が好きなのと、想像力が人一倍豊かなので、一度考えだすと止まらなくなってしまいます。

上記の例えでも、続きを考えるだけで、次の恋愛展開を考えたくなります。

 

又、例え妄想世界の恋愛だとしても、実際の恋愛をした時と同じように女性ホルモンにも働きがあるようです。

その為、実際に恋愛をしているのと同じような充実感を味わうことが出来るそうですよ。

 

ここで、エア恋愛をすることで得られる効果をいくつかご紹介します。

●      肌が綺麗になる

(妄想恋愛ですが、脳は実際に恋愛をしていると思い込み、女性ホルモンの分泌を増やし、その影響から肌の張りやキメが細かくなり綺麗になるそうです。)

●      恋愛感覚やトキメキを思い出せる

(例え妄想だとしても、自分の好きな形で恋愛出来るので、恋愛に対するときめきも思い出しやすくなるそうです。)

●      ストレス発散できる

(エア恋愛とは、要は妄想恋愛なので、恋愛構成は自由自在です。その為、非日常的な恋愛や憧れのシチュエーションで妄想恋愛することで、ストレス発散になるのだそうです。)

●      マンネリ解消のきっかけになる

（もし相手がいても、マンネリしていては恋愛やトキメキどころじゃないですよね。しかし、そんな相手を当てはめて妄想したり、他の男性を当てはめて妄想することでマンネリの気分を晴らすきっかけになるそうです。）

 

正直、エア恋愛なんて初めて聞いた言葉でしたが、実際にやってみると確かに恋愛のやり方を思い出すにはもってこいかもしれないなと思いました。

又、自分のペースで物語を考えていくので、少しずつ恋愛のやり方を思い出したい方にはベストだと思います。

 

恋愛ドラマや映画、恋愛小説

恋愛ドラマや恋愛映画、又は恋愛小説なども恋愛のやり方やトキメキを思い出させてくれる方法の一つだそうです。

そこで、恋愛ものを見たり読んだりするだけで、どのような効果があるのかをいくつかご紹介します。

 

●      肌が綺麗になる

(その物語のヒロインと自分を置き換えてみることで、実際に恋愛している時と同じ感覚になり、エア恋愛と同様に女性ホルモンにも良い影響が出るそうです。)

●      恋愛の感覚を思い出しやすい

(特にドラマや映画は役者さんが感情を込めて演技をしているので、恋愛のときめきや、悲しみ、怒りなどの、恋愛には必ず必要な感情が実感できるのだそうです。)

 

私は感性が豊かな方で、実際によく恋愛もののドラマなんかを見ていると「きゃー!」といった興奮フレーズは欠かせません。

又、悲しいシーンでは自分と置き換えている訳でもないのに涙が滝のように流れ出します。

自分の経験から、恋愛感情が実感できるってこういうことをいうんだなと思いました。

 

●      ストレス発散とリラックス効果になる

(非日常の恋愛を楽しむことで、ストレス発散効果に繋がるそうです。

又、恋愛小説はドラマや映画と違って世界観の表現が文章になります。そこで、自分が思うように文章を読むことによって、恋愛感に共感を得たり、リラックス効果に繋がる効果があるそうです。)

 

エア恋愛とはまた違って、恋愛ドラマや映画、小説は役者さんや筆者さんが恋愛感情をすっと入れてくれるので、ときめきも感じやすいのではないでしょうか。

 

最後に

恋愛のやり方を忘れてしまったからといって、悲しむ必要はありませんよ。

忘れてしまったなら思い出しましょう!

 

昔、私の高校時代の先生に「忘れてしまうのは頭の中の引き出しを、ずっと閉めたままにして開けていないからだ!」と言われたことがありました。

実際に、恋愛とは関係ないですが、高校を卒業してから忘れていた計算問題も、教科書を見てみれば「そういえばこんなことやったな」って思い出すことができました。

このように、何か思い出すきっかけを作ることが何より大切なことだと思います。

恋愛のやり方を少しずつでも思い出せば、ときめき方も思い出せてきますよね。

又、高校時代の先生ではないですが、思い出せたら、今度は忘れないように細目に引き出しを開けてあげることも大切ですね。

 

そこで今回、私がご紹介しました”エア恋愛”や”恋愛ドラマ、映画、小説”を是非恋愛のやり方を思い出すきっかけにして頂ければ嬉しいです。